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速存!海姆立克急救法,有更新!每個(gè)人都該學(xué)的救命技能

稿件來源: 發(fā)布時(shí)間:2026-01-14

近日,“海姆立克急救法更新了”這一話題沖上熱搜,引發(fā)關(guān)注。異物氣道阻塞急救,這項(xiàng)關(guān)乎生命的必修技能,再次成為熱議焦點(diǎn)。急救法則“更新”究竟新在何處?現(xiàn)在為大家一一解讀。

 

為什么要“先拍背,后沖擊”?

 

河北唐山市第二醫(yī)院醫(yī)療應(yīng)急科(120 救護(hù)隊(duì))主任崔明武介紹,新版異物氣道阻塞急救國際指南針對嚴(yán)重窒息(異物卡喉)的成年人,調(diào)整了急救核心步驟,重點(diǎn)將“單純腹部沖擊(海姆立克急救法)”調(diào)整為“先進(jìn)行 5 次背部拍擊,如果無效,再進(jìn)行 5 次腹部沖擊,如此交替循環(huán)”,更加強(qiáng)調(diào)安全、高效和統(tǒng)一的施救原則。

 

· 響應(yīng)快:窒息時(shí)間越短,存活和恢復(fù)的機(jī)會(huì)越大。背部拍擊操作更為簡單,可在發(fā)現(xiàn)窒息的第一時(shí)間立即實(shí)施,有助于更快解除梗阻,為后續(xù)搶救贏得時(shí)間。

 

· 低風(fēng)險(xiǎn):背部拍擊相對溫和,幾乎不會(huì)導(dǎo)致肋骨骨折或內(nèi)臟損傷。優(yōu)先使用它,可以減少不必要的腹部沖擊及其潛在風(fēng)險(xiǎn)。

 

· 效率高:背部拍擊主要通過震動(dòng)和重力松動(dòng)異物;腹部沖擊則通過制造向上的壓力試圖將其沖出。“震動(dòng)”加“壓力”兩種方式先后使用,比單一方法能應(yīng)對更多類型的堵塞物,提高成功率

 

新版異物氣道阻塞急救,

該怎么做?

 

1

什么情況下實(shí)施?

 

吉林省吉林市急救中心副主任醫(yī)師李斌介紹,若異物將氣道完全卡死,患者出現(xiàn)重度氣道梗阻(無法發(fā)聲、窒息、面色發(fā)紫、手放在喉部呈 V 形等),且患者意識尚且清醒,此時(shí)應(yīng)盡快采取急救措施。

2

不同人群,急救法也不同

 

針對不同人群,急救法也有所區(qū)別,一些特殊群體不能采用腹部沖擊

 

  • 成人及能站立的兒童

 

▶身體前傾,先拍背

 

患者兩腿打開,與肩同寬,身體前傾,用掌根大力拍擊肩胛骨連線中點(diǎn)處 5 次,觀察異物是否排出。

▶再腹部沖擊

 

若異物未排出,此時(shí)采取腹部沖擊法,牢記“剪刀石頭布”

 

· 剪刀:找到肚臍上兩個(gè)指頭的位置。

 

· 石頭:一只手握拳抵住。

 

· 布:用另一只手包住握拳的手,快速、大力向后上方?jīng)_擊腹部 5 次。若異物未排出,再次進(jìn)行“5 次拍背-5 次腹部沖擊”交替循環(huán)。

  • 嬰兒

 

因嬰兒內(nèi)臟未發(fā)育成熟,禁用腹部沖擊,所以需要采用“5 次拍背-5 次胸部沖擊”組合流程。

 

施救方式:用手夾住孩子兩側(cè)顴骨,讓孩子保持頭低臀高的姿勢趴在手臂上,斜傾向下,用掌根大力拍擊孩子肩胛骨連線中點(diǎn)處 5 次。

若異物仍未排出,此時(shí)將孩子夾住翻轉(zhuǎn),用掌根按壓胸部 5 次,重復(fù)以上動(dòng)作。

  • 孕婦

 

施救方式:背部拍擊同清醒成人,保持前傾姿勢,掌根拍擊肩胛骨連線中點(diǎn) 5 次。

 

后續(xù)腹部沖擊應(yīng)替換為胸部沖擊。拳眼置于胸骨下半部分,另一只手包裹拳頭,快速向后向內(nèi)沖擊 5 次,通過胸腔壓力變化排出異物,避免壓迫腹部影響胎兒及孕婦臟器。

 

此外,崔明武提醒,氣道梗阻急救時(shí),如果窒息者失去反應(yīng),必須立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇(CPR)。通過胸外按壓維持血液循環(huán)、為重要器官供能,同時(shí)按壓產(chǎn)生的胸腔壓力變化可能松動(dòng)異物,為搶救爭取時(shí)間。

 

3

獨(dú)自一人發(fā)生窒息,如何自救?

 

專家介紹,對于清醒、嚴(yán)重異物氣道阻塞的患者,自救方式為自我腹部沖擊與硬物輔助沖擊相結(jié)合。

 

▶自我腹部沖擊

 

定位臍上兩橫指,單手握拳拇指側(cè)頂于定位點(diǎn),另一手包裹拳頭,快速向上向內(nèi)沖擊,未排出則重復(fù)。

▶硬物輔助沖擊

 

可將上腹部抵住椅背、桌子邊等堅(jiān)硬邊緣,身體前傾,快速向內(nèi)、向上擠壓腹部,利用反作用力產(chǎn)生腹內(nèi)壓沖擊異物。

專家提醒,急救方法本質(zhì)是為挽回生命而創(chuàng),在日常生活中應(yīng)保持“預(yù)防大于急救”的理念。對于嬰幼兒、老人等人群,應(yīng)盡量把食物切成小塊,充分咀嚼后下咽。吃飯時(shí)保持專心、情緒平穩(wěn),減少異物卡入氣道的可能。

 

來源丨國家應(yīng)急廣播

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